Хто ми є і що нас надихає
vrestamil - це команда досвідчених професіоналів, які віддано служать покращенню здоров'я та якості життя людей похилого віку через практику йоги та оздоровчі методики.
Наша місія
Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного та здорового життя. Наша місія полягає в тому, щоб надати людям похилого віку безпечні, ефективні та приємні способи підтримання фізичної активності та духовного благополуччя.
Кожна людина унікальна, і тому ми розробляємо індивідуальні програми, які враховують фізичні можливості, стан здоров'я та особисті цілі кожного учасника. Ми створюємо атмосферу підтримки та взаєморозуміння, де кожен може розвиватися у своєму темпі.
Наші цінності
Ці принципи є основою всього, що ми робимо, і визначають наш підхід до кожного учасника
Турбота
Ми ставимося до кожного учасника з розумінням, повагою та індивідуальною увагою. Ваш комфорт та безпека - наші головні пріоритети на кожному занятті.
Професіоналізм
Наші інструктори мають сертифікати міжнародного рівня та постійно підвищують свою кваліфікацію, щоб надавати вам найкращі та найбезпечніші практики йоги.
Спільнота
Ми створюємо теплу атмосферу взаємної підтримки, де кожен може знайти друзів і однодумців. Разом ми сильніші і мотивованіші досягати своїх цілей.
Природність
Ми використовуємо тільки природні та безпечні методи оздоровлення, що не мають побічних ефектів і підходять для людей будь-якого віку.
Прогресивність
Ми постійно вдосконалюємо наші методи, впроваджуємо новітні досягнення в галузі оздоровлення та адаптуємо програми під сучасні потреби.
Довіра
Ми будуємо довірливі стосунки з кожним учасником, відкрито спілкуємось і завжди готові надати підтримку та відповісти на будь-які питання.
Наша команда
Досвідчені професіонали, які присвятили своє життя допомозі іншим у досягненні здоров'я та гармонії
Оксана Петренко
15 років досвіду в йозі, спеціалізація на роботі з людьми похилого віку. Сертифікована інструкторка Хатха та відновлючої йоги. Автор унікальних програм адаптації класичних асан для літніх людей.
Андрій Коваленко
12 років досвіду, спеціаліст з відновлючої йоги та дихальних практик. Має додаткову освіту з фізичної реабілітації. Розробляє програми для людей з особливими потребами та хронічними захворюваннями.
Марина Іваненко
10 років досвіду роботи з початківцями та людьми з обмеженою рухливістю. Спеціалізується на йозі на стільці та адаптованих програмах. Має сертифікат з геронтологічного фітнесу.
Наші інструктори постійно навчаються і розвиваються, щоб надавати вам найкращі послуги
Познайомитись особистоНаш підхід
Ми не просто навчаємо йозі - ми створюємо комплексну систему підтримки здоров'я та благополуччя, адаптовану спеціально для людей похилого віку
Індивідуальна оцінка
Перед початком занять ми проводимо детальну консультацію, враховуючи ваш стан здоров'я, фізичні можливості та особисті цілі. Це дозволяє створити найбільш ефективну та безпечну програму.
Поступовий прогрес
Ми починаємо з простих вправ і поступово підвищуємо складність, дозволяючи вашому тілу адаптуватися без стресу. Кожен крок ретельно контролюється досвідченими інструкторами.
Безпека понад усе
Всі наші програми розроблені з урахуванням особливостей похилого віку. Ми уникаємо ризикованих поз і завжди пропонуємо альтернативи для людей з різними фізичними можливостями.
Постійна підтримка
Ми завжди готові відповісти на ваші питання, надати додаткові поради та підтримати у складні моменти. Наша мета - не тільки навчити, але й надихнути вас на здоровий спосіб життя.
Що ви отримаєте
Готові розпочати свою подорож до здоров'я?
Приєднуйтесь до нашої спільноти людей, які обрали активний та здоровий спосіб життя. Ми з радістю допоможемо вам досягти ваших цілей!